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Dry Swim: natação fora da água

Aprenda uma série de exercícios funcionais com elementos da natação, para serem feitos fora da água

Baseado em 195 avaliações

Alto rendimento

1 hora de carga horária
52 alunos
14 aulas
5 módulos de conteúdo
Última atualização 03/04/2024
Certificado de conclusão de curso

3x R$ 26,63

R$ 79,90 à vista

Sobre o Curso

Neste curso, você vai aprender exercícios de aquecimento e fortalecimento muscular com elementos da natação que podem ser aplicados fora da piscina.

São 20 exercícios, para estimular a criatividade e deixar a sua aula original e com diferenciais. As atividades vão além das bordas da piscina, com dinâmicas que motivarão o seu aluno a se desenvolver ainda mais.

Público alvo

Para educadores físicos que querem ir além das aulas básicas e aplicar atividades diferenciadas que estimulam os alunos e deixam a aula muito mais dinâmica e original.

Sobre o certificado

No fim deste curso, você será certificado pela Metodologia Gustavo Borges. Este tem validade em todo território nacional e comprova a sua participação

2 anos

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 2 anos após a matrícula.

Conteúdo

1Introdução

Introdução

01:14

2Ativação Muscular

Introdução ao tema

00:58
1-6 exercícios de ativação Muscular

05:20
7-10 exercícios de ativação Muscular

05:42

3Fortalecimento Muscular

Introdução ao tema

01:26
1-6 exercícios de Fortalecimento Muscular

06:58
7-10 exercícios de Fortalecimento Muscular

03:38

4Planejamento de Aula

Planejamento de aulas

04:46

5Material de Apoio

Apresentação Dry Swim

14 págs.
Videos de exercícios 01

01:32
Videos de exercícios 02

01:21
Videos de exercícios 03

00:30
Videos de exercícios 04

00:07
Videos de exercícios 05

00:21

MAIS 2 MÓDULOS ESCONDER 2 MÓDULOS

Acesso por 2 anos

Estude quando e onde quiser

Avaliações

Opinião dos alunos que se matricularam

4.9

195 avaliações

Curto prático e objetivo! Gostei !

Bruna Aparecida Assunção

Ferramenta de ótimo aproveitamento.

Ricardo Alves de Oliveira

Curso ótimo, parabéns ótimos exercício, apenas na parte inicial os exercícios 7 e 8 não estão com o vídeo certo, porém eles se repetem na parte de fortalecimento e tem o vídeo.

GUILHERME RELIQUIA CAU

É muito bom, aprender c/ o método MGB.

Ariana Nunes Fiuza

MUITO BOM

Silmara

aula muito produtiva.

Ademir Mendes dos Santos Júnior

Bom exemplo de exercícios para melhoras o desempenho na natação.

Maria Olivia de Paula Macedo Vargas

A resposta que errei não oferecia uma resposta coerente. Skipping não ativa todos os grupos musculares. Curso bem básico e sem aprofundamento de conhecimentos.

Tatiana Higaki